寝付きが悪い原因とは?改善するには?薬はどう? 公開日: 睡眠 「寝たいのに寝れない!」 こんなことは突然起きますよね。 そして、色々と考え事をしてしまったり、寝返りをうってみたり 羊を数えてみたり、、でも寝つけない。。 そして気付いたらもうあと数時間で起 […] 続きを読む