急な運動をしたとき、普段使わない筋肉を使ったとき、 いつもより筋肉に負荷がかかる運動をしたとき、その時は平気でも 翌日目覚めていると「痛い!」って思うことがあります。 スポンサーリンク これが筋肉痛と呼ばれていて、押すと・・・